Lebenshilfe
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Redaktion dasgesundmagazin 9. April 2020 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Psychologie Achtsamkeit, Impuls, Leben, Lebenshilfe, Menschen
Kontaktverbot – viele sind nun mehr denn je auf sich selbst gestellt. In Zeiten von *C* ist Berührung Mangelware. Empfindest du das auch so? Wenn von Berührung gesprochen wird, ist meistens die Berührung eines anderen Menschen gemeint. Das ist eine sehr schöne Variante. Und dennoch können wir auch uns selbst berühren. Also uns selbst wirklich berühren und nicht nur gedankenverloren anfassen oder etwas zurechtrücken. Hierzu biete ich dir heute eine Übung an. Die Selbst-Berührung bietet uns neben dem Genuss an…
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Redaktion dasgesundmagazin 28. März 2020 Lebenshilfe, Magazin, Tanz Impuls, Musik, Tanz
Tanzen geht immer – auch wenn wir uns alle nicht in einem Raum gemeinschaftlich treffen können. Also – runter vom Sofa und raus aus den Hausschlappen: Zu Hause ist bestimmt genug Platz für deine Füße, die sich auf den Rhythmus einlassen dürfen. Schaffe Raum für deinen Körper, den du nun intensiv spüren kannst. Und keiner schaut zu …. 😉 Viel Freude an der Bewegung! ♥
Redaktion dasgesundmagazin 26. März 2020 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität Impuls, Lebenshilfe, Mut
Lebensmut und Gesundheit Dass Farben eine Heilkraft besitzen ist ein sehr altes Wissen. Im heutigen kollektiven Bewusstsein ist dies überraschenderweise immer noch nicht verankert. Obwohl viele wissenschaftliche Forschungen, die es schon seit Anfang des letzten Jahrhunderts dazu gibt, dies fundiert bestätigen. So hat z.B. ein italienischer Mediziner in den 90iger Jahren dazu geforscht, welche Auswirkungen Farblicht auf die Angst und den Stress von Piloten hat. Und inwieweit Farbe auch eine positive Wirkung zeigt bei den permanenten Jetlags. Und Ja,…
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Redaktion dasgesundmagazin 24. März 2020 Lebenshilfe, Magazin, Musik, Spiritualität Leben, Musik, Zukunft
Anstelle eines Live-Konzerts kann diese wundervolle Musik von Ashika auch einfach als CD bestellt werden und dann Zuhause in aller Ruhe gehört werden. Seelenbalsam für diese Zeiten … Das Musik-Projekt „ONE – die Welt ist eine Familie“ versucht zum Ausdruck zu bringen, dass Einssein und Frieden in der Welt möglich ist. In den einzelnen Liedern werden sowohl auf deutsch, englisch und sanskrit Beispiele gegeben, wie das gehen kann. Die Songs wurden von der Solokünstlerin Ashika (Gesang & Klavier) gemeinsam mit…
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Redaktion dasgesundmagazin 17. März 2020 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Natur Gesundheit, Leben, Natur
Waldbaden ist ein schon geläufiger Begriff, und obwohl es ganz logisch erscheint, regelmäßig zur Regeneration den Wald oder einen Park aufzusuchen, sieht die Alltagsrealität doch oft ganz anders aus. Eine Studie der US-amerikanischen Universität Michigan zeigt nun, dass schon 20 Minuten im Grünen ausreichen, um das Level an Stresshormonen deutlich zu mindern. Dass insbesondere chronischer Stress sich langfristig negativ auf die Gesundheit auswirkt, ist bekannt. Bei Stress steigt der Cortisolspiegel an. Bei den Probanten waren die Werte nach 20 Minuten…
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Redaktion dasgesundmagazin 11. März 2020 Lebenshilfe, Magazin, Psychologie, Spiritualität Impuls, Mut
Angst oder Lebensfreude? Woher kommt denn diese ANGST? Viele Menschen auf dieser Erde, vielleicht die meisten, Leben im ANGSTModus. Das bedeutet, dass ANGST die wichtigste und häufigste Emotion ist, die ihr Leben bestimmt! Unter Angst wird dabei keineswegs die Furcht verstanden, die sich in Situationen einstellt, in denen unser Leib und Leben bedroht ist. ANGST hat ganz häufig nichts mit den augenblicklichen Bedrohungen zu tun, sondern ist ein Lebensgefühl, das viele Menschen auch scheinbar grundlos begleitet. Allerdings suchen sich dann…
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Redaktion dasgesundmagazin 23. Februar 2020 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Psychologie Bewusstsein, Buch, Frauen, Liebe, Männer
Wie können sich Mann und Frau in tiefer, körperlicher Liebe begegnen und diese lebendig halten? Diese Forschungsreise hat die Autorin, Iris von Stosch, selbst unternommen und daraus nicht nur das vorliegende Buch, sondern auch ein eigenes Seminarkonzept entwickelt, mit dem sie schon seit vielen Jahren erfolgreich unterwegs ist. Die „himmlische“ Liebe braucht Männer und Frauen, die mit ihren Beinen fest auf dem Erdboden stehen und sich in ihrem jeweilig „typisch“ männlichen und weiblichen Verhalten erkennen und schließlich (selbst und gegenseitig)…
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Redaktion dasgesundmagazin 23. Februar 2020 Lebenshilfe, Magazin, Menschen, Spiritualität Bewusstsein, Gesellschaft, Meditation, Zukunft
Ab Aschermittwoch, den 26. Februar 2020 bis hin zum Gründonnerstag, den 9. April 2020 verweben die Onlineplattform NEWSLICHTER zusammen mit dem YOGINI DOME einen stärkenden Lichtkreis, an dem jede/r von zu Hause aus teilnehmen kann. Es gibt hierfür tägliche Impulse sowie eine weitere digitale Vernetzung auf der Facebookseite (siehe unten). Auf der Internetseite von NEWSLICHTER steht dazu: „Wir leben in magischen Zeiten. Mit Begin der 2020er Jahr ist die Liebesenergie stärker denn je spürbar. Und wir können sie nachhaltig zusammen…
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Redaktion dasgesundmagazin 19. Februar 2020 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin Atem, Gesundheit, Impuls
Bewusster Atem als Schlüssel Der Atem ist unser täglicher und auch nächtlicher Begleiter vom ersten bis zum letzten Atemzug. Wenn wir nicht mehr atmen, dann leben wir nicht mehr. Wenn wir flach atmen, reduzieren wir unsere Lebenskraft. Manchmal tun wir das mehr oder weniger unbewusst, weil wir dann – reduziert vom Leben – weniger fühlen… das kann in bestimmten unerträglichen Situationen ein Schutz sein, den wir uns instinktiv verschaffen. Wenn wir tief und bewusst atmen, dann verstärken wir die Lebenskraft,…
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Redaktion dasgesundmagazin 17. Februar 2020 Gesundheit, Lebenshilfe, Menschen, Psychologie Frauen, Gesundheit, Mut
Die Emotionalkörper-Therapie ist eine in Süddeutschland noch relativ unbekannte Methode zur Begleitung von Frauen und Paaren im Kinderwunsch. Die Emotionalkörper-Therapie ist eine sanfte Methode, die hilft körperliche Krankheiten, verdrängte Gefühle und seelische Blockaden sanft aus ihren Verstrickungen zu lösen. Indem Ängste, alte Denkweisen und Verhaltensmuster erkannt und aufgelöst werden, eröffnen sich auch auf psychischer Ebene ganz neue Wege zum Wunschkind für Paare im Kinderwunsch. Die Anfänge der Emotionalkörper-Therapie-Methode entstanden in den 1990er Jahren. Sie wurde maßgeblich von Anne Söller und Dr.…
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Redaktion dasgesundmagazin 29. Januar 2020 Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität Impuls, Mut, Podcast, Spiritualität
Der bekannte Musiker SEOM, der mit seinen tiefsinnigen, spirituellen Texten erfolgreich unterwegs ist, hat einen Podcast ins Leben gerufen, in dem er über wichtige Themen redet. So auch über Verständnis: Weitere Themen sind: Liebe Motivation Entfalte dich Mehr darüber unter https://seom-music.com
Redaktion dasgesundmagazin 8. Januar 2020 Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin, Menschen Buch, Frauen, Gesellschaft, Zukunft
Das ist eines der ungewöhnlichsten Bücher, die ich je gelesen habe. Es zeigt eine Autorin und Frau mit bedingungsloser Offenheit und Ehrlichkeit, die innerhalb einer kurzer Lebensspanne gleich mehrere Großunternehmen mit ungewöhnlichen Inhalten geschaffen hat*. Wie sie das geschafft-geschöpft hat? Sie ist in ihrem Tun neugierig, kreativ, stark, selbstbewusst, initiativ, ehrlich, experimentell und unterstützend. Und diese Eigenschaften will sie in uns wecken – oder uns wieder aus dem Traumzustand herausholen. Das Manifest umfasst 15 Werte, die zu einem selbstbestimmten Lebens…
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Redaktion dasgesundmagazin 19. Dezember 2019 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Psychologie, Spiritualität Achtsamkeit, Film, Gesundheit, Meditation, Tipp
Meditation wirkt! Achtsamkeitstraining boomt. Und nun ist auch die Wissenschaft auf der Spur, warum regelmäßige Meditation gesund ist und ganzheitlich auf den Körper wirkt. Der Beitrag auf Frankreich erklärt neueste Erkenntnisse … Der Sender schreibt über den Film (Frankreich, 2017): Die Meditation ist längst nicht mehr nur eine religiöse Praxis. Heute wird ihre Wirkung medizinisch erforscht, was vielleicht bald neuen Behandlungsverfahren den Weg bahnen wird. Psychiater, Neurologen und Molekularbiologen wie Jon Kabat-Zinn haben eine Reihe positiver Auswirkungen des Meditierens auf…
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Redaktion dasgesundmagazin 15. Dezember 2019 Lebenshilfe, Magazin Gesellschaft, Mut, Zukunft
Dies ist die Stunde … „Man hat euch gesagt, es wäre fünf vor zwölf. Nun geht zurück und sagt den Menschen, dass dies die Stunde ist! Es gibt einiges zu überdenken: Wo lebst du? Was tust du? Welcher Art sind deine Beziehungen? Bist du in der richtigen Beziehung? Wo ist dein Wasser? Kenne deinen Garten! Es ist Zeit, deine Wahrheit auszusprechen. Erschaffe deine Gemeinschaft. Sei gut zu dir selbst. Und suche nicht im Außen nach einem Führer. Dies könnte eine…
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Redaktion dasgesundmagazin 14. November 2019 Lebenshilfe, Menschen Gesellschaft, Impuls, Zukunft
Es geht ganz einfach: Adventskalender für 24 Euro bestellen und damit 24 verschiendenen Hilfsprojekten automatisch Unterstützung geben und damit gute Taten ermöglichen. Welche das genau sind, kann sogar online mitverfolgt werden – das heißt die Türchchen öffnen sich auch virtuell. So kann mach jedem geöffneten Tür am Kalender konkret nachgelesen werden, wer von der guten Tat profitieren wird. Auf der Internetseite steht: Hinter allen 24 Türchen des Adventskalenders verbirgt sich ein konkretes Projekt. Die 24 Projekte wählen wir jedes Jahr…
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