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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Psychologie

Lesetipp: ICH LIEBE WAS IST – Freiheit finden in einer Welt des Leidens Das neue Buch von Byron Katie und Stephen Mitchell

Ein moderner Wegbegleiter für herausfordernde Zeiten   Byron Katie ist eine Herausforderung. Wer ihr Wirken schon in Form der Methode „THE WORK“ kennt , weiß, wie gleichermaßen kompliziert das Leben und wie einfach die Lösung von Problemen sein kann. Das neue Buch „Ich liebe was ist“ stellt uns Leser erneut…
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Männeraufbruch – der erste Wochenkalender für Männer Die wöchentliche Männergruppe

52 Impulse für Männer auf der Suche ist der Untertitel dieses neuartigen und viel versprechenden Kalender-Projekts. Ein wöchentlicher Jahresbegleiter nur für Männer – und von Männern gemacht. Quasi die „Männergruppe“ für jede Woche … sinnstiftend und sinnlich hoffentlich auch. 🙂 @ An alle Frauen: Sicherlich auch ein schönes Geschenk!  …
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Clarissa Pinkola Estes sagt: Jede kleine Handlung… Weise Worte

Heute ein Textimpuls einer besonderen Frau:  Clarissa Pinkola Estes, Psychologin und Autorin (u.a. „Die Wolfsfrau“). Ein Text, der einfach berührt und so wichtig ist für diese Zeit!   Unsere Aufgabe ist es nicht, die ganze Welt auf einmal zu reparieren, sondern den Teil der Welt, der in unserer Reichweite ist,…
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Lesetipp: Wie ich lernte, mich zu lieben

Wirk-ungs-volle Wege   „Der Selbstversuch eines Wissenschaftlers “ als Untertitel des neuen Buches „Wie ich lernte, mich zu lieben“ von David R. Hamilton deutet schon an, was den Leser/die Leserin erwartet: ein praxisnahes Buch aus der Sicht und Erfahrungswelt eines Forschers. Der Autor ist tatsächlich Biochemiker – dadurch betrachtet er…
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Lesetipp: Das YIN Prinzip von Daniela Hutter Sehnsucht nach mehr Weiblichkeit

Nach perfekter Ausgeglichenheit, wie es in der Darstellung des bekannten Yin-Yang-Symbols zu sehen ist, streben wir alle irgendwie. Job und Karriere, Kinder und Familie, Freizeit und Bedürfnisse, gesunde Ernährung und Sport, Urlaub und Erholung – all das macht das Leben aus und ist erst einmal nicht klassisch „weiblich“. Auch die…
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Kinotipp: Wenn du stirbst, zieht dein ganzes Leben an dir vorbei, sagen sie

Seit 1. Juni läuft der Film, der auf ein gleichnamiges Buch basiert, in den deutschen Kinos: „Wenn du stirbst, zieht dein ganzes Leben an dir vorbei, sagen sie“. Die Thematik hat spontan Ähnlichkeit mit  „Und täglich grüßt das Murmeltier“. Spannend dabei ist sicherlich, dass hier junge Menschen die Hautptrolle spielen.…
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Lese-Tipp: Du bist stärker als dein Schmerz von Marianne Williamson

Die in den USA sehr bekannte Autorin Marianne Williamson ist eine gute Kennerin von „Ein Kurs in Wundern“. Auf diese Erfahrungswerte bezieht sie sich immer wieder, wenn sie in ihrem neuen Buch „Du bist stärker als dein Schmerz“ hilfreiche Worte und praktische Tipps gibt. Dabei verschließt sie sich nicht der…
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Kinotipp: ZU GUTER LETZT

Nicht nur als grandiose Filmschauspierlein ist Shirely MacLaine bekannt, sondern auch als Buchautorin besonderer Literatur. „Der Jakobsweg“, „Weiser nicht leiser“ oder „Damit bin ich durch“  zeigen ihre zutiefst spirituelle Seite. Insofern bietet der neue Film sicherlich so manche tiefe Botschaft… Versöhnung und Vergebung als Thema eines Films zu machen, ist…
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Lesetipp: Und Gott sprach: Wir müssen reden! Bitter oder süß?

Gott geht freiwillig zur Therapie   Wenn einem das Lachen so richtig im Halse steckenbleibt und eine gewisse „Unsicherheit“ aufkommt, ob das nun Ernst oder Witz ist, dann hat der Autor Hans Rath sicherlich ins Schwarze getroffen. Mit Humor eine durchaus ernte Lage zu beschreiben, ist ein sinnvolles Handwerkszeug. Hans…
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Hilfe zur Selbsthilfe mit der TRE®- Methode Ein neuer Ansatz

WAS IST TRAUMA? Claudia Nangoi erzählt über ihre Erfahrungen als Advanced TRE®-Provider. Ein Beitrag über einen neuen Ansatz aus der körperorientierten Traumatherapie unter Einbeziehung des Nervensystems und die Vorstellung der TRE®-Methode nach Dr. David Berceli   „Ich bin doch nicht traumatisiert!“ Diesen Satz höre ich immer wieder in meinen Vorträgen…
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Kinotipp: DIE ÜBERGLÜCKLICHEN

Ein Film, der in jeder Sekunde die Frage stellt, wer (oder was)  ist hier verrückt oder völlig normal? Und vor allem: Warum ist ein Mensch irgendwann einmal nicht mehr „normal“? Zwei Frauen mit entsprechenen (dramatischen) Lebenserfahrungen versuchen, ihre Art von Glück zu finden. Und zwar in der so genannten „Normalität“…
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Buchtipp: Liebe, Lust und Achtsamkeit von Susanne Dicken

Klein und fein Sexualität hat so viele Facetten und gleichermaßen so viel Störfaktoren, die jede Lust und Freude hemmen. Oftmals fehlt einfach nur das Bewusstsein und die Achtsamkeit, um wieder Lust und Freude im Liebespiel zu haben. Die Autorin ist eine erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Sexual- und Familientherapeutin in…
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Was macht wirklich glücklich (und gesund)? Studienergebnisse

Eine Langezeitstudie weit über 75 Jahre hinweg (wohl die längste Studie weltweit, die sogar noch aktive Teilnehmer hat) wurde an der Harvard University durchgeführt. 724 Männern wurden beginnend im Jahr 1938 kontinuierlich untersucht. Dabei wurden diese in 2 Gruppen geteilt: Studienbeginner an der Harvard University sowie Jugendliche aus einem ärmlichen…
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