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DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Psychologie

Lesetipp: Das YIN Prinzip von Daniela Hutter Sehnsucht nach mehr Weiblichkeit

Nach perfekter Ausgeglichenheit, wie es in der Darstellung des bekannten Yin-Yang-Symbols zu sehen ist, streben wir alle irgendwie. Job und Karriere, Kinder und Familie, Freizeit und Bedürfnisse, gesunde Ernährung und Sport, Urlaub und Erholung – all das macht das Leben aus und ist erst einmal nicht klassisch „weiblich“. Auch die Männer machen oftmals ein großes Spagat, um alles ins Lot…
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Ich habe auch Angst – ein hilfreicher Blog Depression, Sorgen und Stress

Wer gibt es schon zu, dass er auch Angst hat? Natürlich ist es besser, sie nicht zu haben, zu fühlen, darin gefangen zu sein. Doch immer wieder kommt es im Leben zu Situationen, wo wir einfach Angst haben. Eine Bloggerin geht offen damit um und schreibt über ihre Art und Weise, wie sie mit Ängsten und Depressionen und mit Sorgen…
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Kinotipp: Wenn du stirbst, zieht dein ganzes Leben an dir vorbei, sagen sie

Seit 1. Juni läuft der Film, der auf ein gleichnamiges Buch basiert, in den deutschen Kinos: „Wenn du stirbst, zieht dein ganzes Leben an dir vorbei, sagen sie“. Die Thematik hat spontan Ähnlichkeit mit  „Und täglich grüßt das Murmeltier“. Spannend dabei ist sicherlich, dass hier junge Menschen die Hautptrolle spielen. Ein wichtiges Thema, auch wenn wir alle mitten im Leben…
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Lese-Tipp: Du bist stärker als dein Schmerz von Marianne Williamson

Die in den USA sehr bekannte Autorin Marianne Williamson ist eine gute Kennerin von „Ein Kurs in Wundern“. Auf diese Erfahrungswerte bezieht sie sich immer wieder, wenn sie in ihrem neuen Buch „Du bist stärker als dein Schmerz“ hilfreiche Worte und praktische Tipps gibt. Dabei verschließt sie sich nicht der Tatsache, dass Schmerz, Kummer, Depression und Leid im Leben eines…
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Kinotipp: ZU GUTER LETZT

Nicht nur als grandiose Filmschauspierlein ist Shirely MacLaine bekannt, sondern auch als Buchautorin besonderer Literatur. „Der Jakobsweg“, „Weiser nicht leiser“ oder „Damit bin ich durch“  zeigen ihre zutiefst spirituelle Seite. Insofern bietet der neue Film sicherlich so manche tiefe Botschaft… Versöhnung und Vergebung als Thema eines Films zu machen, ist mutig und gleichermaßen notwendig…   Auf der Filmseite steht: Harriet…
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Lesetipp: Und Gott sprach: Wir müssen reden! Bitter oder süß?

Gott geht freiwillig zur Therapie   Wenn einem das Lachen so richtig im Halse steckenbleibt und eine gewisse „Unsicherheit“ aufkommt, ob das nun Ernst oder Witz ist, dann hat der Autor Hans Rath sicherlich ins Schwarze getroffen. Mit Humor eine durchaus ernte Lage zu beschreiben, ist ein sinnvolles Handwerkszeug. Hans Rath gelingt es hier mit „Und Gott sprach: Wir  müssen…
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Hilfe zur Selbsthilfe mit der TRE®- Methode Ein neuer Ansatz

WAS IST TRAUMA? Claudia Nangoi erzählt über ihre Erfahrungen als Advanced TRE®-Provider. Ein Beitrag über einen neuen Ansatz aus der körperorientierten Traumatherapie unter Einbeziehung des Nervensystems und die Vorstellung der TRE®-Methode nach Dr. David Berceli   „Ich bin doch nicht traumatisiert!“ Diesen Satz höre ich immer wieder in meinen Vorträgen und Seminaren und er macht mir klar, dass das Wort…
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Kinotipp: DIE ÜBERGLÜCKLICHEN

Ein Film, der in jeder Sekunde die Frage stellt, wer (oder was)  ist hier verrückt oder völlig normal? Und vor allem: Warum ist ein Mensch irgendwann einmal nicht mehr „normal“? Zwei Frauen mit entsprechenen (dramatischen) Lebenserfahrungen versuchen, ihre Art von Glück zu finden. Und zwar in der so genannten „Normalität“ des Lebens außerhalb eines Wohnheims für psychisch Kranke. Ein berührender…
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Buchtipp: Liebe, Lust und Achtsamkeit von Susanne Dicken

Klein und fein Sexualität hat so viele Facetten und gleichermaßen so viel Störfaktoren, die jede Lust und Freude hemmen. Oftmals fehlt einfach nur das Bewusstsein und die Achtsamkeit, um wieder Lust und Freude im Liebespiel zu haben. Die Autorin ist eine erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Sexual- und Familientherapeutin in Köln und plaudert hier viel mehr als nur aus ihrem…
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Was macht wirklich glücklich (und gesund)? Studienergebnisse

Eine Langezeitstudie weit über 75 Jahre hinweg (wohl die längste Studie weltweit, die sogar noch aktive Teilnehmer hat) wurde an der Harvard University durchgeführt. 724 Männern wurden beginnend im Jahr 1938 kontinuierlich untersucht. Dabei wurden diese in 2 Gruppen geteilt: Studienbeginner an der Harvard University sowie Jugendliche aus einem ärmlichen Stadtteil in Boston mit äußerst schwierigen Verhältnissen und Grundvoraussetzungen. Die…
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Tiefe Augen-Blicke mitten in der Stadt: Stuttgart ist Teil von @THE WORLD BIGGEST EYE CONTACT EXPERIMENT

Ein Samstag Mittag, 12 Uhr. Mutige Menschen betreten den Kleinen Schlossplatz, oberhalb des großen, lauten Schlossplatzes im Zentrum der Stadt. Ein geschützter Raum, der trotzdem jede Menge Fußgänger und Zuschauer anzieht. Als nach kurzer Zeit die Sonne hervorkam, wurde  der so kreierte Raum immer heller und wärmer… und immer mehr Teilnehmer kamen, um sich dem Augenkontakt-Experiment anzuschließen und sich auf…
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Stuttgart ist auch dabei: THE WORLDS BIGGEST EYE CONTACT EXPERIMENT 2016

STUTTGART ist nun auch Teil von @The World’s Biggest Eye Contact Experiment 2016!   Am Samstag, den 29. Oktober 2016 nimmt auch Stuttgart an dem 2. weltweiten Augenkontakt-Experiment teil – mit Unterstützung von THE LIBERATORS in Australien, die alle Events weltweit koordinieren, von Amsterdam bis Zürich, von Paris bis New York, von… Dieser Art Flashmob im öffentlichen Raum wird auch…
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Christian Meyer im Interview: Verliebt in die Wahrheit

Wie ist es, erwacht zu sein?  Wie fühlt sich das im „richtigen“ Leben an? Hier antwortet der spirituelle Lehrer und Psychotherapeut Christian Meyer auf diese und viele andere Fragen zu diesem spannenden Thema… Aufwachen meint natürlich nicht den Zustand nach dem nächtlichen Schlaf- nein, es ist die wirklich „alles und doch nichts verändernde Situation im Leben“,  die einfach so passieren…
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Puppenunikate für Menschenkinder Das Puppennest von Diana Lamprecht

Im Puppennest von Diana Lamprecht in Filderstadt werden Kinderträume wahr: Von Hand liebevoll gearbeitete Puppenunikate warten auf den kleinen (und großen) Besucher. Sofort fühlt man sich von einer bestimmten Puppe angezogen und möchte sie sofort in den Arm und ans Herz schließen. Für ein kleines Kind sind Puppen so etwas wie Seelenbegleiter. Diana Lamprecht ist ausgebildete Modedesignerin, die den Weg…
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Frauen und Männer auf Augenhöhe im neuen Maas-Magazin

Das erst kürzlich auf dem Zeitschriftenmarkt erschienene Maas-Magazin setzt sich in der zweiten Ausgabe 2016 mit dem Thema „Männer und Frauen auf Augenhöhe“ auseinander. Sowohl das Frau-sein als auch das Mann-sein und die lieben Beziehungsfragen werden von verschiedenen Blickrichtungen aus beleuchtet. Ruediger Dahlke, Andrea und Veit Lindau, Vivian Dittmar und Susanne Hühn kommen hier u.a. zu Wort. Themen wie Wut,…
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