DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Lesetipp: Empfindsame Seelen in der neuen Gehirn & Geist Zeitschrift

Die Sonderausgabe GEHIRN & GEIST des SPEKTRUM-Magazins hat aktuell das Schwerpunktthema „Hochsensibel – Forscher streiten über ein Persönlichkeitsmerkmal“. Im Buchhandel gibt es mittlerweile sehr vielfältige Literatur (ganz bekannt: Elaine N. Aron, Rolf Sellin, Sylvia Harke, Anne Heintze u.a.) zum Thema „HSP“, wie Hochsensibilität gerne abgekürzt wird. Auch Onlinetests lassen sich im Netz auffinden. Was ist nun dran an der spürbaren…
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Naturformat Herzformen

Gestern entdeckt im Wald: Ein Baumherz – geschaffen von den äußeren und inneren Umständen der Natur. Wie das Herz geformt wurde? Ob der Baum es spürt, dass sich (s)ein Herz geformt hat? ♥ Baum Wandlung vollzieht sich im Wachstum. Wachstum bedingt seine Wandlung. Geduld ist seine Stärke – Liebe seine Nahrung. Der achtsame Blick beim Vorbeigehen. Die zärtliche Umarmung seines…
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Aufblühen

aufblühen möchte ich meine seele entfalten alle farben in mir zeigen meine zartheit leben meine blüten im sonnenlicht erstrahlen mein leben leben meine ganze pracht und schönheit meine weisheit dieser welt zeigen meine wurzeln fest und sicher in der erde verankern nicht verkümmern nicht verblühen nicht schon den herbst in der ferne spüren sondern endlich den sommer diese vollkommene fülle…
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Löwenzahnflauschig

Komm auf meine Haut flauschiger Löwenzahnsamen streichle sie zart und sanft und so leicht gewichtslos schwebend vom Wind verweht weit gestreut im loslassen so sehr geübt im landen und stranden erdig freudig Copyright Foto: www.fotolia.de Copyright Text: Birgit Matz

Ab 2. Juni im Kino: Der Film TOMORROW – Die Welt ist voller Lösungen

Eine spannende Frage: Wenn es eine Universalformel geben würde, mit der man alle ökologischen Probleme dieser Gesellschaft und Welt lösen könnte, würden wir sie auch anwenden? Der Mensch blickt ja immer eher auf die Probleme und das Negative, als auf Lösungswege. Der Einzelne fühlt sich oftmals gar nicht verantwortlich, etwas konkret zu ändern. Oder er fühlt sich machtlos oder hilflos…
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Cool mom

Ja, welche Mutter ist heute noch „normal“… ? Ein Hoch auf die Mütter, die „cool“ sind und vielleicht von ihren Kindern dieses Schild geschenkt bekommen (oder es einfach gesagt bekommen!). Und all die Frauen, die noch keine Mutterschaft erlebt haben oder nicht mehr erleben werden – und/oder die keine Mutter mehr haben… ja, das ist auf eine Weise auch stark…
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Fraktale Strukturen der Natur sind gut fürs Gehirn

Fraktale Strukturen* der Natur ordnen das menschliche Gehirn wieder (wie) neu. So ist man nach einem Spaziergang in der Natur (und mit dem Blick in die Natur) wieder konzentriert und „aufgeräumt“. Natur, frische Luft und das Gefühl, frei zu sein – ja – das tut gut ! Die Wissenschaft rückt nun nach und forscht mit modernen Mitteln nach der Wirkweise……
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Meditieren auf Bio-Dinkelspelz Gute Entscheidung

Wer braucht für die Eröffnung einer Yogaschule viele, schlichte aber schöne und qualitative hochwertige Meditationskissen? Zubehör für die Yoga und Meditationspraxis gibt es inzwischen in vielen Online-Shops zu kaufen. Der Markt ist riesig und die Variationen vielfältig. Wer nach guter Handarbeit und einer biologischen Füllung sucht, wird zum Beispiel bei GUTWERKE fündig. Diese Firma hat dasgesundmagazin auf der Fairtrade-Messe in…
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Buch-Tipp: Schön, wild und weise von Anna Gamma

Auf der Suche nach dem „richtigen“ Frauenbild Anna Gamm ist eine beeindruckende Frau und Autorin mit einer vielschichtigen beruflichen Tätigkeit und einem reichen, spirituellen als auch historischen Erfahrungsschatz – nicht zuletzt durch ihre eigene Kundalinierfahrung. Das Besondere in ihrem Buch „Schön, wild und weise“ ist, dass ihr eigener Weg eng verwoben mit den mythischen Frauengestalten ist, die jede für…
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Bio-Zahlen

Der Bio-Boom scheint ungebrochen weiter voranzuschreiten – doch was heißt das wirklich in Zahlen ausgedrückt? Nur 6,4 Prozent der landwirtschaftlichen Fläche in Deutschland wird von Bio-Bauern beackert – doch mit steigendem Wachstum – immerhin. Es gibt deutschlandweit 24.343 Bio-Höfe. Die Bioackerfläche beträgt 1,1 Mio. Hektar. Der Biolebensmittel-Absatz ist gestiegen und beträgt 11,1 Prozent – und in Geldbeträgen ausgedrückt 8,62 Milliarden…
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Gänseblümchenweisheit Die Stimme der Erde

Wer hat sich nicht als Kind (sicher nur die Mädchen?) einen Haarkranz aus Gänseblümchen geflochten und sich wie eine junge Braut gefühlt? Das liebe Gänseblümchen – es blüht das ganze Jahr über und richtet ihr Köpfchen nach dem Sonnenlauf. Es ist ein zuverlässiger pflanzlicher Wetterfrosch, denn bei Regen lässt sie ihre Blüte geschlossen. Die „kleine Sonne“, wie sie im Volksmund…
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Musiktipp: Der neue Song „GENAU JETZT“ von Nena

Eine klare Botschaft in dem neuen Song von der deutschen Sängerin Nena, die wohl nicht nur durch das bekannte Werk von Eckhart Tolle „Jetzt- Die Kraft der Gegenwart“ inspiriert worden ist: Genau jetzt Im Moment Was Morgen kommt weiß keiner Leb jetzt im Moment Wenn du auf die Fresse fällst steh auf und Lauf weiter Der Moment in dem…
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Gesunde Gemüseküche in Sophias veganer Welt Einfach gesund

Gutes Essen geht so einfach… und braucht nur wenige, aber gute Zutaten: Am besten (reginoales und frisches) Gemüse, Kräuter, Olivenöl und Zitronen aus Bioanbau – und fertig ist ein gesunder Brotaufstrich – der auch noch vegan ist. Vegane Ernährung (und die Lebensweise) ist „in“ und das hat auch seine Berechtigung. Die Zeit für ein Um- und Nachdenken ist jetzt. Dem…
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Lesetipp: Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen wie er ist

14 Empfehlungen für ein schönes & langes Miteinander Über kein Thema gibt es mehr Ratgeber: Die liebe Liebe und Partnerschaften oder Ehen, die länger halten, als nur einige Jahre… Der ausgewiesenen Experte auf diesem Gebiet – der Paartherapeut Christian Thiel – spricht in seinem neuesten Buch aus seiner täglichen Beratungspraxis und hat somit das „echte und richtige Partnerleben“ vor…
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Das Unausgesprochene

Die meiste Zeit des Tages leben und atmen wir unsere eigenen Gedanken – unausgesprochene und wirbelnde Wörter, lange Sätze, schnelle Blitze oder ganze Romane… Der tägliche Film in unserem Kopf, sich dummerweise ständig wiederholend und selten richtig neu „gedacht“. Die große Dauerschleife, in der Millionen von Buchstaben und Fragemente sekundenschnell hin- und herflitzen. Wie viel davon muss tatsächlich ausgesprochen werden…
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