dasgesundmagazin

Gesundheit

Yoga & Reisen & Natur miteinander verbinden 2 Tipps für die Berge oder für Indien

Patricia Wagner-Peissenberg ist Yogalehrerin (BDY/ EYU) und bietet 2 interessante Yogareisen an, die unterschiedlicher nicht sein können: Im Winter in den Bergen und dann im deutschen Frühling nach Indien in die Wärme. Hier die Details dazu: Yoga bei Winterausklang – Raum für Neues schaffen Reisezeit: Sonntag, 25. Februar 2018 bis Sonntag, 04. März 2018 Unter den Füssen Schnee, Licht und Sonne im Gesicht, die Tage werden länger und die Natur erwacht zu neuem Leben. Wie die ersten Knospen, die bereits…
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Glutenfrei und gesund Nudeln aus Hülsenfrüchte und noch viel mehr ...

Eine gänzlich glutenfreie Ernährung als neuer Ernährungsstil oder gar Lösung von gesundheitlichen Problemen macht immer mehr die Runde – nicht erst seit den bekannten Buchtiteln „Die Weizenwampe“ oder „Dumm wie Brot“. Große Mengen an Weizen – vor allem an hoch gezüchteten Weizensorten – zu essen, davon raten inzwischen viele Ernährungsberater und sogar manche Ärzte ab. Wer Lust hat, mal was Neues auszuprobieren und Abwechslung auf den Teller zu bringen, kann mit den folgenden Tipps einen Versuch starten. Brot und Nudeln…
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Code of Survival gibt es nun als DVD MUST SEE!

Der erfolgreiche und immer noch brandaktuelle Film „The Code of Survival – Die Geschichte vom Ende der Gentechnik“ von Bertram Verhaag ist ab 8. Dezember 2017 endlich als DVD lieferbar. Auf der Filmseite steht über den Film: Millionen Tonnen von Monsantos „Roundup“ mit seinem Hauptwirkstoff Glyphosat werden Jahr für Jahr weltweit auf Felder ausgebracht. Diese Giftwaffe wird jedoch stumpf, denn die Natur bildet resistente Unkräuter, die sich in biblischen Ausmaßen vermehren und nun ein Superwachstum an den Tag legen, das…
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Nachhaltiger Streifzug beim Heldenmarkt Stuttgart Es tut sich was in der Stadt

Anfang November 2017 hat der in Fachkreisen bekannte Heldenmarkt erstmals in der Stuttgarter Innenstadt seine Messetore geöffnet  (Vorher war er 5 Mal in Fellbach zu Gast). Zahlreiche Aussteller waren im Kongresszentrum am Berliner Platz zu entdecken. Das Zuschauerinteresse war entsprechend groß. Auch dasgesundmagazin hat einen nachhatligen Streifzug unternommen und neue oder schon bekannte Hersteller oder Organsationen entdecken können. Hier ein Auszug aus den verschiedenen, innovtaiven Angeboten:   Aus dem Bereich Kleidung: 9t3-CLOTHING Ökologische und faire Sport- & Streetwear 9t3 –…
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Lesetipp: Finde deine eigene Medizin Gesunde und ganzheitliche Impulse

Für eine neue Art des schamanischen Weges   Oft sind es die eigenen Leidenswege, die schließlich zu interessanten und vor allem heilsamen Erkenntnissen und Lebensentscheidungen führen. So auch im Falle der Autorin Angelika Selina Braun, die nach einem persönlichen Umbruch 7 Jahre bei einem Schamanen in Kolumbien verbrachte. Dies wiederum führte zu ihrer ganz eigenen Essenz, die im vorliegenden Buch beschrieben wird. Mit Erzählungen aus ihrem eigenen Leben werden verschiedene Themen anschaulich erzählt. Dabei gelingt ein guter Transfer sozusagen in…
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Funk-Gemüse: schräg, bunt & gesund Etepetete

ETEPETETE lässt Gemüse tanzen und mobilisiert den Verbraucher, seine Denk- und Einkaufsgewohnheiten zu ändern. Dem krummen Gemüse eine Chance!   So lautet ein Slogan der visionären (und noch jungen) Menschen von ETEPETETE . Sie kooperieren übrigens mit regionalen Bio-Bauern. Eine Bio-Kiste (die so genannte „Retter-Box“) mit wirklich „schrägem“ Gemüse (und Obst) kann ganz einfach abonniert werden. Mit einem umweltfreundlichen Versand wird es schließlich deutschlandweit versendet! Und das zu einem fairen Preis! Dazu gibt es Gratis-Rezepte und eine wöchentlich aktualisierte Auflistung…
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Lesetipp: Wie ich lernte, mich zu lieben

Wirk-ungs-volle Wege   „Der Selbstversuch eines Wissenschaftlers “ als Untertitel des neuen Buches „Wie ich lernte, mich zu lieben“ von David R. Hamilton deutet schon an, was den Leser/die Leserin erwartet: ein praxisnahes Buch aus der Sicht und Erfahrungswelt eines Forschers. Der Autor ist tatsächlich Biochemiker – dadurch betrachtet er so manche Vorgänge im Leben auch durchaus „biologisch“. Körper, Geist und Seele in Interaktion sozusagen – diese 3 Begriffe sind nicht Klischee oder nur eine Floskel, sondern Grundlage dieses Selbstversuches.…
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Filmtipp: Die heilsame Kraft der Meditation auf arte.tv

Die arte-Dokumentation „Die heilsame Kraft der Meditation“ ist noch bis 13. Oktober 2017 in der dortigen Mediathek zu sehen. Ein wichtiger Impuls für unsere „schnelle Welt“ mit Stress und Angst als häufiger (oder stetiger) Begleiter der Menschen. Der Sender schreibt über den Film: Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz vor…
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Lesetipp: Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte

Das Leben schreibt die besten Geschichten!   Es scheint fast unglaublich, wenn man die Lebensgeschichte des Neurochirurgen James R. Dotys liest. Doch es ist eine wahre Erzählung, die er selbst aufgeschrieben hat. All seine Höhen und Tiefen erlebt der Leser/die Leserin mit. Schonunglos und ehrlich. Unverblümt und authentisch. Die Kraft, die dabei zu spüren ist, ist ansteckend. Vor allem, weil immer wieder die kleinen Wunder des Lebens zu erkennen sind: Begegnungen mit Menschen, die plötzlich im Leben weiterhelfen und eine…
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TV-Tipp: Die große Zuckerlüge auf arte am 1.8.2017

Heute im Fernsehen auf arte um 20.15 Uhr  – und dann noch 28 Tage in der Mediathek: Die Dokumentation „Die große Zuckerlüge“. arte schreibt: Ist Zucker Gift? Wie ist es der Lebensmittelindustrie gelungen, dass wir uns diese Frage kaum noch stellen? Es begann mit einer geheimen PR-Kampagne in den 70er Jahren. Über 40 Jahre lang hat „Big Sugar“ es geschafft, die Welternährung zu verzuckern. Doch die Kritiker der Industrie haben dazugelernt, die Wissenschaft sammelt neue Erkenntnisse. Eine bittersüße Investigation.   Hier…
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Lese-Tipp: Bauch über Kopf von Stefanie Wilhelm

Dem Bauch mal zuhören!   Nein, es ist kein Verzicht auf Genuss und Freude am Essen, wenn man das Buch von Stefanie Wilhelm gelesen hat und ihre Rezepte für ein darmgesundes Leben ausprobiert. Es kann sogar eine einmalige Chance sein, den Körper auf neue Weise zu erleben. Sie spricht und schreibt aus eigener Erfahrung – und diese war schmerzhaft. Der Weg zur Gesundung erst mühsam, dann heilsam. Auch wenn es um den Verzicht von Gluten, Milch, Industriezucker sowie und Fleisch…
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Ich habe auch Angst – ein hilfreicher Blog

Wer gibt es schon zu, dass er auch Angst hat? Natürlich ist es besser, sie nicht zu haben, zu fühlen, darin gefangen zu sein. Doch immer wieder kommt es im Leben zu Situationen, wo wir einfach Angst haben. Eine Bloggerin geht offen damit um und schreibt über ihre Art und Weise, wie sie mit Ängsten und Depressionen und mit Sorgen und Stress umgeht. Janett Menzel schreibt nicht nur über eigene Erfahrungen sondern auch, wie sie Menschen hilft, aus Ängsten, Depressionen…
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Kinotipp: CODE OF SURVIVAL

Es kann so nicht mehr weitergehen … und „Die Geschichte vom Ende der Gentechnik“ zeigt eindrucksvoll, wie „weit“ es auf der Welt mit der giftgesteuerten Landwirtschaft schon gekommen ist. Die verheerenden Folgen von Gentechnik und Glyphosat, von Monsanto und Co. hinterlassen deutliche Spuren der Verwüstung. Bertam Verhaag hat schon viele dieser Dokumentarfilme gedreht – ein sehr bekannter Film ist „Der Bauer und sein Prinz“. Wir gut, dass es einen so mutigen und entschlossenen Filmemacher hierzulande gibt! Hier der ofizielle Trailer…
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Neues zu Berichten von der YOGAWORLD

Bunt und vielfältig zeigte sich die diesjährige YOGAWORLD 2017 auf der Frühjahrsmesse in Stuttgart. Rund um Yoga, Ayurveda, Wellness und gesunde (hautpsächlich vegane und rohköstliche) Ernährung präsentierten sich altebekannte und auch brandneue Firmen und Dientsleister, die für ein ganzheitiches Wohlbefinden einsetzen. Yoga und Co. boomen – und die passende Kleidung, Matte oder Zubehör gehören einfach mit dazu. Und dabei spielen Nachhaltigkeit und Ökologie eine große Rolle! Wie schön! 🙂   Für die Leser/innen des gesundmagazins eine Auswahl an schönen und…
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Gesunder Buchtipp: Raus aus der Zuckerfalle von Marion Selzer

Bittersüße Aufklärung…   Wer nascht nicht gerne? Schokolade, Eis, Kuchen, Kekse, Bärchen, Bonbons – oft schnell und unbewusst in den Mund geschoben. Doch Hand aufs Herz: Niemand würde sich gleich als zuckersüchtig halten, oder? Doch zum weiten Feld von Zucker gehören auch A wie Apfelsüße, F wie Fruchtose, I wie Inulin, L wie Laktose, M wie Malzextrakt, R wie Raffinade, S wie Stärkesirup, V wie Vollmilchpulver bis hin zu W wie Weizendextrin. Weißer Zucker oder seine „Verwandte“ sind alle isoliert…
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