www.dasgesundmagazin.de kontakt@dasgesundmagazin.de 07171 95 93 591

DASGESUNDMAGAZIN VON BIRGIT MATZ

Gesundheit

Am Bildschirm zur Ruhe kommen… Kurzurlaub am PC

Mit calm.com Ruhemomente schaffen   Es ist nicht gesund, zu lange und ohne Pause am Computerbildschirm zu sitzen, auch nicht ohne kleinere Pausen. Es ist gut, einfach mal den Blick und die Augen sowie die Gedanken zwischendurch schweifen zu lassen. Ein AUGEN-Blick durchs Fenster (wer eins im Büro hat) – bestenfalls ein Blick auf was Natürliches wie Bäume oder Wiesen.…
Mehr Lesen

Deep Touch Massage – ganzheitlich nährend Neue Termine 2018

In der Tiefe berührt zu werden und über das Außen das eigene Innere (wieder) spüren, angenommen werden und ankommen! Eine so genannte Deep Touch Massage macht dies möglich. Diese ganzheitliche Massage und Körperarbeit, die Ulrich Grahner anbietet, ist wirklich etwas ganz Besonderes. Die Redaktion vom gesundmagazin hat Deep Touch selbst am eigenen Körper und in tiefster Seelenverbindung erfahren dürfen ……
Mehr Lesen

Atmen, atmen und immer weiter atmen Beschleunigung

Geht es dir gerade auch so? Verzeih`mir heute die ganz persönliche und direkte Anrede mit DU! Aber das geht eben nun von „Herz zu Herz“, von „Mensch zu Mensch“. Unmittelbar. Denn ich spüre, ich bin nicht alleine mit dem, was uns Menschen heute so sehr bewegt und beschäftigt. Manchmal beschleicht mich das Gefühl, oft auch eine Gewissheit, dass ich nämlich…
Mehr Lesen

Lesetipp: Mediale Medizin von Anthony William Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung

Völlig neue Sichtweise   Bei diesem Buch ist es wichtig, erst mal alle Vorstellungen von Krankheiten, Symptomen und klassischen (oder bekannten) Therapiemethoden über Bord zu werfen. Im Mittelpunkt steht – nicht unbedingt  erstaunlicherweise  – unsere Ernährung: Was wir essen und wie wir es essen. Der Autor Anthony William nennt sein Buch „Mediale Medizin“ deswegen „medial“, weil er seit seinem 4.…
Mehr Lesen

Grün reisen Eine kluge Plattform für nachhaltigen Urlaub

Grüner Urlaub? Wie geht das? Was bedeutet das überhaupt? Diese Fragen haben sich die Gründer von BOOKITGREEN (früher; jetzt ECOBNB) als Vielreisende auch gestellt und darum ihr neues und nachhaltiges Konzept für einen entspannten Urlaub ausgetüftelt. Wer konkret in Deutschland nachhaltige Unterkünfte sucht, wird hier fündig. Es gibt aber auch euopäische und Übersee-Fernziele – wofür es allerdings auch gleich ein…
Mehr Lesen

Pure Chemie und die Folgen Chemikalien in Kosmetika

Die Hochglanzverpackung und das Werbeversprechen lassen darüber hinweg täuschen, dass kleingedruckte, chemische Inhaltsstoffe in Körperpflegeprodukten langfristig betrachtet ihre Folgen haben. Da wir aber täglich Duschgels, Lotions, Cremes, Kosmetika und so weiter benutzen, ist der genaue Blick auf die Verpackung unbedingt sinnvoll. Die Stoffe gelangen in die Haut und irgendwann in den Blutkreislauf. Es gibt ja auch so eine Art „Grundregel“,…
Mehr Lesen

Lesetipp: Ess-Medizin für dich Der eigene Weg zur richtigen Ernährung

Der entscheidende Fokus   Das Autoren- und Ehepaar verfügt über umfangreiche Kenntnisse aus langjährigen wissenschaftlichen als auch beratenden Tätigkeiten. Dabei ist die Tibetische Medizin im Mittelpunkt ihrer Forschungsarbeit – aber auch das Erkennen von ganzheiltichen Zusammenhängen, die grundsätzlich immer berücksichtigt werden müssen, wenn sich ein Krankheitssymptom zeigt. Diese Erfahrungen machen das Buch so besonders, denn es werden Hintergründe und „Ursache-und-Wirkung-Prinzipien“…
Mehr Lesen

Yoga & Reisen & Natur miteinander verbinden 2 Tipps für die Berge oder für Indien

Patricia Wagner-Peissenberg ist Yogalehrerin (BDY/ EYU) und bietet 2 interessante Yogareisen an, die unterschiedlicher nicht sein können: Im Winter in den Bergen und dann im deutschen Frühling nach Indien in die Wärme. Hier die Details dazu: Yoga bei Winterausklang – Raum für Neues schaffen Reisezeit: Sonntag, 25. Februar 2018 bis Sonntag, 04. März 2018 Unter den Füssen Schnee, Licht und…
Mehr Lesen

Glutenfrei und gesund Nudeln aus Hülsenfrüchte und noch viel mehr ...

Eine gänzlich glutenfreie Ernährung als neuer Ernährungsstil oder gar Lösung von gesundheitlichen Problemen macht immer mehr die Runde – nicht erst seit den bekannten Buchtiteln „Die Weizenwampe“ oder „Dumm wie Brot“. Große Mengen an Weizen – vor allem an hoch gezüchteten Weizensorten – zu essen, davon raten inzwischen viele Ernährungsberater und sogar manche Ärzte ab. Wer Lust hat, mal was…
Mehr Lesen

Code of Survival gibt es nun als DVD MUST SEE!

Der erfolgreiche und immer noch brandaktuelle Film „The Code of Survival – Die Geschichte vom Ende der Gentechnik“ von Bertram Verhaag ist ab 8. Dezember 2017 endlich als DVD lieferbar. Auf der Filmseite steht über den Film: Millionen Tonnen von Monsantos „Roundup“ mit seinem Hauptwirkstoff Glyphosat werden Jahr für Jahr weltweit auf Felder ausgebracht. Diese Giftwaffe wird jedoch stumpf, denn…
Mehr Lesen

Funk-Gemüse: schräg, bunt & gesund Etepetete

ETEPETETE lässt Gemüse tanzen und mobilisiert den Verbraucher, seine Denk- und Einkaufsgewohnheiten zu ändern. Dem krummen Gemüse eine Chance!   So lautet ein Slogan der visionären (und noch jungen) Menschen von ETEPETETE . Sie kooperieren übrigens mit regionalen Bio-Bauern. Eine Bio-Kiste (die so genannte „Retter-Box“) mit wirklich „schrägem“ Gemüse (und Obst) kann ganz einfach abonniert werden. Mit einem umweltfreundlichen Versand…
Mehr Lesen

Lesetipp: Wie ich lernte, mich zu lieben

Wirk-ungs-volle Wege   „Der Selbstversuch eines Wissenschaftlers “ als Untertitel des neuen Buches „Wie ich lernte, mich zu lieben“ von David R. Hamilton deutet schon an, was den Leser/die Leserin erwartet: ein praxisnahes Buch aus der Sicht und Erfahrungswelt eines Forschers. Der Autor ist tatsächlich Biochemiker – dadurch betrachtet er so manche Vorgänge im Leben auch durchaus „biologisch“. Körper, Geist…
Mehr Lesen

Lesetipp: Der Neurochirurg, der sein Herz vergessen hatte

Das Leben schreibt die besten Geschichten!   Es scheint fast unglaublich, wenn man die Lebensgeschichte des Neurochirurgen James R. Dotys liest. Doch es ist eine wahre Erzählung, die er selbst aufgeschrieben hat. All seine Höhen und Tiefen erlebt der Leser/die Leserin mit. Schonunglos und ehrlich. Unverblümt und authentisch. Die Kraft, die dabei zu spüren ist, ist ansteckend. Vor allem, weil…
Mehr Lesen

TV-Tipp: Die große Zuckerlüge auf arte am 1.8.2017

Heute im Fernsehen auf arte um 20.15 Uhr  – und dann noch 28 Tage in der Mediathek: Die Dokumentation „Die große Zuckerlüge“. arte schreibt: Ist Zucker Gift? Wie ist es der Lebensmittelindustrie gelungen, dass wir uns diese Frage kaum noch stellen? Es begann mit einer geheimen PR-Kampagne in den 70er Jahren. Über 40 Jahre lang hat „Big Sugar“ es geschafft, die…
Mehr Lesen

Ich habe auch Angst – ein hilfreicher Blog Depression, Sorgen und Stress

Wer gibt es schon zu, dass er auch Angst hat? Natürlich ist es besser, sie nicht zu haben, zu fühlen, darin gefangen zu sein. Doch immer wieder kommt es im Leben zu Situationen, wo wir einfach Angst haben. Eine Bloggerin geht offen damit um und schreibt über ihre Art und Weise, wie sie mit Ängsten und Depressionen und mit Sorgen…
Mehr Lesen