dasgesundmagazin

Gesundheit

inner yoga – eine geführte innerwise Meditation von Uwe Albrecht

Loslassen, still werden, träumen… zur Ruhe kommen. Eine geführte Meditation ist sehr wert- und kraftvoll, denn Worte und Musik lassen uns sanfter und schneller in einen Entspannungsmodus kommen. Die innerwise Meditation von Uwe Albrecht mit dem Titel „inner yoga“ bietet uns eine wunderbare Möglichkeit, zu entspannen: Wie der Name schon andeutet, werden die inneren Kräfte mobilisiert – die eigenen, inneren Vorstellungskräfte. Vorbild ist die Natur, wie wir sie kennen – und somit auch die Zellen unseres Körpers. Dabei geht es…
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40 kostenfreie Vorträge zum 50-jährigen Förderjubiläum der Mahle-Stiftung!

Mensch- Entwicklung – Zukunft . Es soll ein Geschenk sein – eines für die Stuttgarter Bevölkerung (und seiner Region): Die drei kostenfreie Begegnungstage mit den Förderprojekten der Mahle-Stiftung und der dahinter stehenden Idee und Vision. Das Thema „Mensch, Entwicklung, Zukunft“ zeigt schon an, was der Stiftung überaus wichtig ist. 40 Vorträge, dazu Podiumsdiskussionen, Mitmachaktionen, ein Kinderprogramm und 20 Stände der geförderten Projekte: All das findet der Besucher von 18. bis 20. September 2015 im Stuttgarter Hospitalhof. Zum ausführlichen Programm geht…
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Vegane und vegetarische Blogwelten – eine Übersicht

Vegan ist „in“- vegetarisch ist sowieso schon lange ein Trend (wenn auch nur in bestimmten Kreisen)! So gibt es heute immer mehr Blogs und Seiten im Internet, die inspirierend, aufklärend und teilweise schön und ästhetisch umgesetzt, vegane/vegetarische Rezepte und Infos weitergeben. Hier eine Übersicht, die sicherlich nicht vollständig ist, aber einen ersten Eindruck zeigt:   Deutschland is(s)t vegan! Runduminformationne, viel Wissenswertes und Tipps rund ums vegane Leben! www.Deutschlandistvegan.de Vegan Passion Süße und vegane Spezialitäten/Bloggerin Stina Spiegelberg ist auch eine bekannte…
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Lesenswert: Superfoods

Kennen Sie Moringa, Biloba, Chiasamen, Camu-Camu, Baobab, Kurkuma oder Maca? Dies sind Pflanzen aus Südamerika oder Afrika, die „fremd“ klingen, aber so viele Powerstoffe für uns bereit stellen, das jede Orange oder Kiwi in den Schatten stellt (und die kommen auch von weit her). Superfoods ermöglichen auf einfache Art und Weise eine gesunde (Rohkost)Ernährung! Das Buch ist mit einer Spirale gebunden, so dass es sich super als täglich in die Hand zu nehmendes „Koch“buch eignet! Es ist nicht nur ansprechend…
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Lesenswert: Pink Elephant Cooking – Vegane Rezepte und Yogo-Weisheiten

Bunte Energie zum Tanken! . Das „bunte“ Buch der beiden Food-Blogger und Yogis Martin Riedel und Heather Donaldson ist Freude und Leichtigkeit pur. Es zeigt auch ihre persönliche und erprobte Philosophie über Ernährung, Yoga und über das Leben überhaupt. Die Tipps und Rezepte sind vielfach gekocht und alltagstaulich. „Nebenbei“ gibt es viele gute Ratschläge, was in einer – nicht nur yogischen  – Küche wichtig ist und Sinn macht, Die Rezepte sind  – obwohl vegan – sojamilch- und tofufrei. Außerdem wird…
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Kosmetik-Check mit einer sinnvollen Spürnasen-APP

Die virtuelle Spürnase für den Einkauf in der Drogerie! . Mit dieser neuen APP kann der Barcode eines Kosmetikproduktes gescannt werden  – und gibt dann im Anschluss sofort Auskunft über hormonell wirksame und gesundgeitsgefährdene Stoffe in einem Produkt. Gut auch, wenn man die Lesebrille nicht mit dabei hat. Bekanntlich sind ja die Inhaltstoffe auf Verpackungen möglichst klein gedruckt… Und auch das ist gut: Die APP ist kostenlos! Hier gibt es mehr Infos:   https://www.youtube.com/watch?v=VAlPLt385boVideo can’t be loaded: Tox Fox –…
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Lesenswert: Ein Kurs im Heilen von Uwe Albrecht

Ein „Heil“-Kurs mit Freude und Leichtigkeit! . Schon der Titel lässt uns wissen, was Sinn und Ziel des neuen Buches von Uwe Albrecht ist: Es ist für uns ALLE geschrieben und soll für uns alle auch die Möglichkeit geben, selbst und maßgeblich am Heilungs- und Gesundungsgeschehen beteiligt zu sein! Und das ist ganz wunderbar gelungen! Witzig und kurzweilig, aber auch direkt und unverblümt steckt hier ganz viel Gesundheitswissen darin. Uwe Albrecht kann auch auf eine langlährige Praxis zurückschauen. Und das…
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Weisheiten aus dem Buch „Steinalt & Kerngesund“ von Marcus Lauk

Eine neue Definiton von „Armut“ . Es scheint paradox zu sein: Nicht nur unser Leben an sich, sondern auch die Wege zu einem gesunden und erfüllten Leben. Einer hat sich auf die Suche gemacht: Marcus Lauk reiste zu den 100-Jährigen dieser Welt und erforschte deren Langlebigkeitsgeheimnisse. Seine Ergebnisse und Erkenntnisse hat er in dem Buch „Steinalt & Kerngesund“ (siehe unten) zusammengefasst. Verblüffend ist letztlich – wie eine Essenz – dass das Leben in einer gewissen „Armut“ gesund und fit hält.…
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Neu auf dem Zeitschriftenmarkt: green lifestyle

Grün, grüner, am grünsten… . GREEN heißt das Motto des neuen Magazins und meint damit alle nachhaltigen und natürlichen Produkte, Firmen und Instituitonen, die es heute am Markt gibt, Von Mode, Kosmetik, Möbel, Bauen und Lebenmittel bis hin zur Sinnsuche ist alles mit dabei, was der bewusste Verbraucher von Heute wissen muss. Wer sich mit einem nachhaltigen Lebensstil nicht nur gedanklich beschäftigen, sondern konkret damit anfangen möchte, findet hier zahlreiche Anregungen. Es ist die erste Ausgabe einer München Agentur. Mehr…
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Ungewöhnlich bunt… und gesund!

Gesund essen und bewusst leben darf auch bunt sein – so wie das Logo und das neue Kochbuch von Pink Elephant. Heather Donaldson und Flippo Riedel betreiben schon ein Weilchen einen erfolgreichen Kochblog, indem sie ihr Wissen über vegane Ernährung und Yoga bekannt geben. Ganz ohne erhobenem Zeigefinger und Dogmatismus. Was dem gesundmagazin gefällt: Die Rezepte sind ohne Sojamilch & Co. – dafür mit Reis- oder Hafermilch. Im YOGA aktuell-Magazin Juni/Juli 2015 kann man übrigens ein interessantes Interview der beiden…
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Lesetipp: No need for meat

Diese Buch macht einfach nur Spaß! . Endlich ein Buch für (die) Männer, die sich bislang noch nicht getraut haben, vegan zu essen und zu leben! Natürlich auch ein Buch für diejenigen, die tagtäglich etwas Veganes und gleichzeitig Köstliches kochen möchten… und vor allem für alle, die die Hintergründe der veganen Ernährung hautnah und authentisch kennenlernen möchten! Die persönliche Geschichte des bekannten Autors ist ein großes Plus, denn es zeigt vor allem auch, dass es einfach geht und dass es…
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Lesenswert: Die Zyklusstrategie

Statt Zyklusfrust in die Körperlust   Ein Buch wie eine fundierte Datenbank mit interessanten und zeitweilig amüsanten Studien, wie die Frau „hormongesteuert“ tickt. Wer glaubt, schon alles zu wissen, wird hier eine Überraschung erleben. Das weibliche Autorenteam von „Zyklusstrategie“ erkennt sich dabei selbst wieder und schafft so den Bogen zum Zyklusalttag einer Frau. Auch wenn unser „Genprogramm“ zuverlässig im Hintergrund läuft, gilt die Ansage, die eigene Individualität und Freude darin zu finden. Auch der kritische Blick auf die „Pille“ lässt…
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Willkommen zum neuen Erscheinungsbild von www.dasgesundmagazin.de!

dasgesundmagazin hat ein neues Design! Und das geht heute online – an Neumond!   Manchmal spielt die Technik so verrückt (dass man fast ver-rückt wird dabei). So muss man im schnellen Zeitalter der Digitalisierung auch schnellstmöglich reagieren…  So erscheint dasgesundmagazin schneller als erwartet im neuen Design:   Die Inhalte bleiben bekannt und Neues darf kommen! Der Eventkalender für Stuttgart & Region ist wie gewohnt der bekannte Eventkalender Die Netzwerk-Datenbank ist nun in Kategorien online Alles Weitere darf wachsen und gedeihen!…
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Schöner (inzwischen veganer) Foodblog – denn Essen is(s)t auch für die Seele

Die „Freude am Kochen“ ist hier beim jedem Rezept zu spüren! Ja! Hier schreibt, kocht, fotografiert und produziert auf kreative Weise eine besondere Foodbloggerin. Nichts ist ihr fremd: Vegane Küche, Indische Gerichte, das Zubereiten mit Wildpflanzen und essbaren Blüten, Süßes zum Naschen…. einfach lecker und ansprechend gemacht. Die Auswahl und der Ideenreichtum sind groß! Und: Der österreichische Foodblog „Freude am Kochen“ von Yvonne Hölzl-Singh erhielt den 2. Platz beim Food-Blog-Award im Jahr 2014!   Mehr hier: Freude am Kochen  

Lesenswert: Räuchern mit heimischen Pflanzen

Christine Fuchs, Gründerin der Räuchermanufaktur Labdanum, entführt in die sinnliche Welt des Räucherns!  Das schreibt der Verlag: Wärmende Nahrung für Sinne und Seele! Die Kunst des traditionellen Räucherns erlebt heute eine Renaissance – in Wellness-Oasen, beim Heilpraktiker, im Büro und natürlich auch zuhause: Lavendel entspannt, Myrrhe beruhigt, Salbei und Wacholder vitalisieren und reinigen, Beifuß unterstützt Heilungsprozesse. Das 1 x 1 der Räucherkunde: Qualitätskriterien von Kräutern und Harzen, Trocknen und Aufbewahren, ausgewogene Mischungen, Wirkungsweise, Zubehör. Sicher erkennen und selbst sammeln: heimische…
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