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Redaktion dasgesundmagazin 29. März 2017 Gesundheit, Magazin, Yoga Gesundheit, Magazin, Yoga
Yoga boomt, Yoga tut gut, Yoga wird inzwischen sogar in wissenschaftlichen (Gesundheits-)Studien berücksichtigt. Yogastudios wachsen wie Pilze aus den Böden von Großstädten, aber auch in ländlichen Regionen. Es ist grundsätzlich sinnvoll, zu Beginn einen Kurs zu besuchen, um typische Anfangsfehler und falsche Gewohnheiten zu vermeiden. Später dann – wenn der „richtige“ und passende Stil gefunden ist – kann auch in den eigenen vier Wändern weiter geübt werden. Dazu hat das bekannte und etablierte YOGA JOURNAL einen ASANAFINDER herausgebracht. Die Übungen…
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Redaktion dasgesundmagazin 13. März 2017 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Menschen, Spiritualität Buch, Gesundheit, Therapie
Mach` das Verborgene sichtbar Künstlerisch geprägte Therapieansätze wie Kunst-, Musik- oder Tanztherapie sind schon lange bekannt, um erkrankte Menschen in ihrem Genesungsprozess zu unterstützen. Tanzen, singen und malen kann jeder Mensch, es sind natürliche Grundlagen, wie wir Innewohnendes- und Schlummerndes zum Ausdruck bringen können. In jedem steckt hierfür die Fähigkeit zu Kreativität und Gestaltung. Das innerwise® IMAGO geht noch einen Schritt weiter – und ist in der Methodik der Bilderreise „schneller und zielgerichteter“: Freies Malen ohne den Kopf und…
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Redaktion dasgesundmagazin 17. Februar 2017 Gesundheit, Natur Natur, Wissen, Zukunft
Die ersten Bienen fliegen aus dem Stock, um nach Nahrung Ausschau zu halten und den Bienenstock zu säubern. In der Natur blüht noch nicht all zu viel – außer man hat Blumen auf dem Balkon… Ganz aktuell ist übrigens das Thema Bienensterben momentan bei den Verhandlungen am Europäischen Gerichtshof im Zusammenhang mit der Verwendung von „Neonikotinoiden“. Zur Presseerklärung der Stiftung AURELIA – Es lebe die Biene vom 15. Februar 2017 geht es gleich hier: https://www.aurelia-stiftung.de/downloads/PM-Neonicotinoide-EuG-2017-02-15.pdf Das GESUNDMAGAZIN hat schon…
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Redaktion dasgesundmagazin 15. Februar 2017 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Psychologie Leben, Mut, Psyche
WAS IST TRAUMA? Claudia Nangoi erzählt über ihre Erfahrungen als Advanced TRE®-Provider. Ein Beitrag über einen neuen Ansatz aus der körperorientierten Traumatherapie unter Einbeziehung des Nervensystems und die Vorstellung der TRE®-Methode nach Dr. David Berceli „Ich bin doch nicht traumatisiert!“ Diesen Satz höre ich immer wieder in meinen Vorträgen und Seminaren und er macht mir klar, dass das Wort Trauma im Grunde immer noch negativ besetzt ist. „Mit mir ist doch alles in Ordnung!“ oder „So schlimme Dinge habe…
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Redaktion dasgesundmagazin 19. November 2016 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Nachhaltigkeit, Natur Bienen, Gesellschaft, Natur, Zukunft
Über die faszinierende Welt der Bienen und das wichtige Thema „Bienensterben“ kann man nicht genug schreiben und veröffentlichen, weil die „Welt“ dahinter eben eher im Verborgenen liegt. Erst in den letzten Jahren (oder Jahrzehnten) konnten bestimmte Prozesse im Bienenstock tiefer erforscht werden, und erst seit einiger Zeit kann mit entsprechenden Messsvorrichtungen auch klar belegt werden, dass der Einsatz von Glyphosat und anderen Pestiziden eindeutig das Bienensterben vorantreiben. Hier ist Eile geboten, denn die Zunahme des Einsatzes dieser Nervengifte in der…
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Redaktion dasgesundmagazin 10. November 2016 Gesundheit, Magazin, Menschen, Psychologie Beruf, Gesellschaft, Leben, Zukunft
Eine Langezeitstudie weit über 75 Jahre hinweg (wohl die längste Studie weltweit, die sogar noch aktive Teilnehmer hat) wurde an der Harvard University durchgeführt. 724 Männern wurden beginnend im Jahr 1938 kontinuierlich untersucht. Dabei wurden diese in 2 Gruppen geteilt: Studienbeginner an der Harvard University sowie Jugendliche aus einem ärmlichen Stadtteil in Boston mit äußerst schwierigen Verhältnissen und Grundvoraussetzungen. Die regelmäßigen Fragebögen über ihr Leben beinhalteten alle denkbaren Lebensthemen wie Privatleben, Beruf, Freizeitverhalten, Interessen und Gesundheitszustand. Sie wurden auch regelmäßig…
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Redaktion dasgesundmagazin 19. September 2016 Gesundheit, Lebenshilfe, Magazin, Spiritualität Impuls, Leben, Meditation
Der bekannte 21-Tage-Online-Meditationskurs mit Deepak Chopra beginnt am 26. September 2016. Einfach kostenfrei registieren und los geht es! 21 Tage lang gibt es tägliche (Hör-)Einheiten zum Schwerpunktthema: „Wunsch und Schicksal“. Auf der Webseite von Deepka Chopra steht: Deepak nimmt dich mit auf eine aufregende, vielleicht schicksalhafte Reise, auf der wir entdecken, dass unsere Wünsche und unsere Bestimmung gar nicht so weit auseinander liegen… Ebenfalls wie seine drei auf Deutsch erschienenen Vorgängerkurse soll auch „Wunsch und Schicksal“ ein kollektives Meditationserlebnis schaffen, an…
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Redaktion dasgesundmagazin 20. Juli 2016 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Nachhaltigkeit Gesundheit, Nachhaltigkeit, Ökologie
In den letzten Wochen hat dasgesundmagazin Lupinenkaffee in verschiedenen Variationen (mit Bioland-Zertifizierung) getrunken, getestet und gemundet. Die blaue Süßlupine blüht lila und sieht dazu sehr hübsch aus. Die kultivierte Süßlupine, aus der der „Kaffee“ hergestellt wird, wird in Deutschland seit über 100 Jahren angebaut. Ob es eher nach Kaffee oder (schwarzem) Tee schmeckt, ist tatsächlich individuelle Geschmackssache. Es ähnelt in jedem Falll sehr einem „Alternativ“kaffee, wie man es von Malzkaffee, Getreidekaffee oder Zichorienkaffee her kennt. Die Grundzutat ist allerdings die…
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Redaktion dasgesundmagazin 27. Juni 2016 Gesundheit, Lebenshilfe, Lesenswert, Magazin Buch, Inspiration, Kinder, Ruhe
„Schlaf, Kindlein, schlaf…“ ist ein beliebtes und weit verbreitetes Gute-Nacht-Lied, wie viele andere auch, die sanft und musikalisch in den Schlaf wiegen. Auch das allabendliche Vorlesen ist ein ebenso wirksames und schönes Ritual für kleine Kinder. Denn auch die Kleinsten unter uns erleben ihren Alltag aufregend und manchmal vielleicht auch anstrengend. Sie sind oft bis an Rand gefüllt mit Erlebnissen und Ereignissen. Doch was ist hier die passende Literatur? Diese Gedanken hat sich auch die Ergotherapeutin und Feldenkraislehrerin Marlis Schauer…
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Redaktion dasgesundmagazin 3. Juni 2016 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Nachhaltigkeit Gesellschaft, Ökologie, Stuttgart
Nun hat auch Stuttgart endlich den ersten Unverpackt-Laden. Angesiedelt im Stuttgarter Westen in der Vogelsangstraße 51 hat er seit 30. Mai seine Türen geöffnet. Keine Sorge, es gibt für jede Verpackungsart eine Lösung! Natürlich muss man zuhause überlegen, welche Lebensmittel man braucht und muss entsprechende saubere Verpackungen mitbringen. Das Leergewicht wird zuerst gewogen – und mit Aufklebern versehen. Dann kommt die Ware in die mitgebrachte Verpackung. Ab zur Kasse! Verpackungen können auch geliehen werden…. und ganz im Notfall gibt es…
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Redaktion dasgesundmagazin 27. Mai 2016 Gesundheit, Magazin, Menschen, Nachhaltigkeit, Natur Gesellschaft, Natur, Ökologie, Zukunft
Am Samstag, den 28. Mai 2016 startet der allererste ÜBERMORGENMARKT für Nachhaltigkeit, Ökologie und Lifestyle in Stuttgart auf dem Marienplatz. Von 10 bis 22 Uhr gibt es zahlreiche Aussteller, die ihre Waren und Dienstleistungen den interessierten Besucher/innen darbieten. Der Name des Marktes geht auf die gleichnamige Zeitschrift zurück, die es schon seit ein paar Jahren regelmäßig in Stuttgart gibt. Die Macher schreiben: Der Name ist Programm. Entstanden aus der Idee des Übermorgen Magazins bringt der Übermorgen Markt die praktischen…
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Redaktion dasgesundmagazin 3. Mai 2016 Gesundheit, Magazin, Nachhaltigkeit Nachhaltigkeit, Tipp, Yoga
Wer braucht für die Eröffnung einer Yogaschule viele, schlichte aber schöne und qualitative hochwertige Meditationskissen? Zubehör für die Yoga und Meditationspraxis gibt es inzwischen in vielen Online-Shops zu kaufen. Der Markt ist riesig und die Variationen vielfältig. Wer nach guter Handarbeit und einer biologischen Füllung sucht, wird zum Beispiel bei GUTWERKE fündig. Diese Firma hat dasgesundmagazin auf der Fairtrade-Messe in Stuttgart kennengelernt. Auch wenn es nur eine Größe/Höhe (16 cm) von Yogakissen gibt und „nur“ 10 verschiedene Designs, so ist…
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Redaktion dasgesundmagazin 10. April 2016 Ernährung, Gesundheit, Magazin, Nachhaltigkeit Essen, Gesundheit, vegan
Gutes Essen geht so einfach… und braucht nur wenige, aber gute Zutaten: Am besten (reginoales und frisches) Gemüse, Kräuter, Olivenöl und Zitronen aus Bioanbau – und fertig ist ein gesunder Brotaufstrich – der auch noch vegan ist. Vegane Ernährung (und die Lebensweise) ist „in“ und das hat auch seine Berechtigung. Die Zeit für ein Um- und Nachdenken ist jetzt. Dem gesundmagazin gefallen Rezepte und Autoren, die das Thema undogmatisch, dennoch konsequent und mit gutem Beispiel angehen und dabei Vorutrteile über…
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Redaktion dasgesundmagazin 30. März 2016 Ernährung, Gesundheit, Magazin Ernährung, Impuls, Kräuter
Jetzt ist die klassische Bärlauchzeit. An schattigen und feuchten Plätzen im Wald und im Unterholz findet man ihn besonders häufig. Das Beste ist: Man riecht ihn schon von weitem und er schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch überaus gesund! Hier folgen nun für den ultimativen Gaumenschmaus einige schöne Rezeptideen von Yvonne Hölzl-Singh von dem Blog FREUDE AM KOCHEN, (das gesundmagazin hat schon einmal darüber berichtet), die über das bekannte Bärlauch-Pesto hinausgehen – wie: Bärlauchstrudel – Bärlauch-Risotto – Bärlauch-Hummus – Bärlauch-Mozzarelle…
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Redaktion dasgesundmagazin 14. März 2016 Gesundheit, Lebenshilfe, Spiritualität Leben, Liebe, Meditation, Selbstliebe
Ab 14. März beginnt die 21-Tage-Meditation von Deepak Chopra. Und die gute Nachricht: Die Anmeldung ist kostenfrei! 🙂 Deepak schreibt: „Bist Du bereit, Dich gemeinsam mit Deepak auf diese neue Reise zu begeben, eine Reise, die Dich zur Erkenntnis und zur Erfahrung von wahrer Liebe führen wird? Bereits während der ersten Woche wird Dir vollkommen klar werden, dass der wichtigste Ort für das Finden von wahrer Liebe ganz nahe liegt… nämlich in Dir selbst! Die Fähigkeit, liebevolle und erfüllende Beziehungen…
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